UNSERE STÄRKSTE WAFFE GEGEN KRANKHEITEN - UNSER IMMUNSYSTEM

Viel Bewegung und frische Luft sollten zu unserem Alltag gehören, genauso wie gesunde Ernährung. Hinzu kommen einige Vitamine und Spurenelemente, die im Zusammenhang mit dem Immunsystem besondere Aufmerksamkeit erlangt haben.

Vitamin C, Vitamin D, Selen und Zink . Diese vier Nährstoffe wurden im Zusammenhang auf Prävention von Viruserkrankungen und akuter Erkrankung mit RNA-Virustypen untersucht, zu denen auch COVID 19 gehört.

VITAMIN C ein sehr starkes Antioxidans!

Bei Covid 19 Patienten wurden in China, Kanada, Italien und den USA, zweimal

tgl. 12 g Vit.C intravenös verabreicht. den Patienten ging es besser und es kam zu fast keinen Komplikationen.

VITAMIN D ist in mehrfacher Hinsicht wichtig für die Immunabwehr:

Die Makrophagen sind auf Vitamin D angewiesen, um Keime anzugreifen. T-Zellen (Spezialkräfte des Immunsystems) benötigen ebenfalls Vit.D, um aktiviert zu werden.

Zusätzlich steuert es verschiedene Entzündungsprozesse und stellt sicher, dass sie nicht außer Kontrolle geraten. So kann es beispielsweise passieren, dass sich bei einem Mangel eine Influenza zu einer Lungenentzündung entwickelt. Außerdem ist es wichtig, dass kein Magnesiummangel besteht, da das die Enzymprozesse hemmen kann, die Vitamin D in seinen möglichen Formen umwandeln kann.

SELEN hat eine Reihe von lebenswichtigen Funktionen, darunter auch die Immunabwehr; insbesondere für die Fähigkeit Virusinfektionen in den Atemwegen zu bekämpfen. .... Wenn ein Selenmangel besteht, macht es verschiedenen Virustypen viel einfacher zu mutieren und virulent zu werden.

ZINK ist nach heutigem Wissensstand an über 1000 Enzymprozessen beteiligt, die direkt oder indirekt mit dem Immunsystem verbunden sind.... Auch Zink reguliert die T-Zellen und die Produktion verschiedener Proteine, die für die Entzündungsprozesse von Bedeutung sind. Mehrere Studien haben ergeben, dass eine frühzeitige Gabe von Zink bei einer akuten Infektion der Atemwege vorzuziehen ist. Als Prävention, wie auch im akuten Fall ist eine höhere Dosis sehr effektiv.(Langfristig muss das Gleichgewicht zu Kupfer jedoch gehalten werden).

                                                                              Quelle: Praxismagazin 11/2020

P.S.: In diesem Zusammenhang möchte ich auch gerne auf folgende sehr interessante 

        und wie ich meine wichtige Beiträge verweisen.

      - am 20.01.21 veröffentlichte Hildegard Kaulen in der Frankfurter Allgemeinen       

        Zeitung den wissenschaftsjournalistischen Artikel:

        " Vitamin D Therapie: Mit Licht und Fisch gegen Corona

      - Eine aktuelle Studie von Wissenschaftlern der Uni Heidelberg kommt zu sehr

        beachtlichen Ergebnissen, konkret in Bezug auf Vitamin D Mangel und Covid 19.

        https://pubmed.ncbi.nlm.gov/28202713/

        https://doi.org/10.3390/nu12092757

        https//pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28438353

        Diese Studie nahm die "Akademie für menschliche Medizin" zum Anlass mit

        folgendem Aufruf: " Die Vit D Offensive 2021 - gemeinsam gegen Corona und

        Covid 19 von Professor Dr. med Jörg Spitz.

        BLEIBEN SIE GESUND!

P.S.: Bei Fragen zu den verschiedenen Themen können Sie sich auch sehr gerne an

         mich wenden.

         Ihre Ingrid Beer-Lenis B.